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이번 포스팅에서는 자율신경연구계 1인자로 유명한 고바야시 히로유키의 '이것만 의식하면 건강해진다' 라는 절판도서에 대해 기억나는 대로 주요부분을 요약해보겠습니다. 먼저 간략히 저자소개에 대한 부분을 보면, 이 책은 오랜기간 면역과 장기에 대한 연구를 토대로 의사입장에서 쓴 글임을 알 수 있었습니다. [작가소개] 준텐도 대학 의학부 박사 수료. 영국 왕립소아병원 외과, 트리니티 대학 의학연구센터, 아일랜드 국립병원 외과를 거쳐 준텐도 대학 교수로 재직하고 있다. 누적 부수 192만부를 돌파 한 슈퍼베스트셀러 저자이다. 일본 자율신경 분야 일인자. 20년간 면역, 장기, 신경에 관한 연구를 통해 교감신경과 부교감신경의 중요성을 발견하고 대중화에 힘써왔다. 많은 프로 스포츠 선수와 연예인들의 건강지도를 해왔다..